Momento de reflexión.....

La preocupación por las redes sociales es cada vez más frecuente dentro de nuestra sociedad, la dependencia por agradar a los demás y satisfacer nuestro ego va en aumento. Todo esto se ve reflejado en el momento de hacer una publicación, subir un vídeo o foto, el autoestima de muchas personas dependerá al recibir pocos o muchos "likes", tal como es el caso de "Juan" quien al publicar una fotografía en su red social ésta debía recibir más de 30 likes o de lo contrario era motivo para eliminarla, cada vez que él realizaba una actividad de la vida cotidiana, ya sea ir hacia una dirección o alimentarse, era una necesidad el tomar  foto y compartirla a todos sus contactos de la red.

Ciertamente las redes sociales pueden crear en cada uno de nosotros un aislamiento social e incluso perder la noción del tiempo, es por ello que este blog sugiere las siguientes recomendaciones:

1. Deja el celular y mira lo que hay a tu alrededor.

2. Determina lapsos de tiempo para el uso de las redes sociales.

3. Cuida lo que publicas.

4. No aceptes solicitudes de desconocidos.

5. Cada vez que estés con una persona socializa con ella o con él y no con el celular.

Las recomendaciones son también enfocadas a cuidar y proteger tu persona, no sabes con exactitud quién se encuentra "detrás" de esa pantalla, utilizando esa cuenta de Facebook o Instagram, ni tampoco cómo puedan utilizar tus publicaciones.

¡Los mejores momentos de la vida están a tu alrededor y no encerrados en una pantalla! Tu pareja, tus hijos, tus hijas, tus "compas", la playa, el parque... ¡Vive!